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减肥的同时是不是胸部也在减？

回复时间：2014-06-23 11:28:08 96次

"运动减肥是最好的,
1、早晨时段：运动前30～60分钟吃100克易消化食物,少许牛奶。
2、上午时段：早饭一个半小时之后运动。
3、下午时段：午饭2小时后或晚饭前两小时之外开始，运动前30～60分钟吃100克易消化食物。
4、晚间时段：晚饭后一个半小时，并且运动结束要离睡觉一个小时之外 坚持每天做运动就可以啦！"

内容仅供参考 回答时间：2014-06-23 11:30:08

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