我前几天不小心落枕了,脖子颈椎这里疼的厉害,想问落枕颈椎痛怎么办快速缓解疼痛?
落枕后出现颈痛,局部给予热敷及按摩理疗,对于不严重的落枕,一般1-2天后可明显缓解。若落枕较重,局部疼痛较明显,可口服止痛剂缓解局部疼痛,同时可配合针刺配合使用。枕头的高度约8厘米,喜欢仰卧,喜欢侧卧,高度约10厘米。卧位时,枕头的下缘垫在肩胛骨的上缘上,不能使颈椎脱离。
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