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想保持完美的身材，又没有时间运动，有什么食物可以消耗脂肪呢？

回复时间：2014-06-24 17:35:04 46次

保持身材需通过控制饮食、适当增加运动来维持，平时饮食上最好不要吃甜食，低脂、低胆固醇，可以多吃一些含纤维素多的新鲜蔬果，平时进餐时多咀嚼，切记暴饮暴食可以有效的减轻体重。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:37:04

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