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最近想减肥，听朋友说黄瓜鸡蛋可以很快的减轻体重，如果按照这种方法减肥一周能减掉多少斤呢？

回复时间：2014-06-24 17:02:52 108次

减肥需坚持，很少有速成的方法，建议制定减肥目标、坚持锻炼、控制热量与脂肪的摄入，多吃些含纤维素多的新鲜蔬果，多喝水，有助于新城代谢的排出，坚持后可以有效的看到成果。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:04:52

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