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睡前吃什么减肥

回复时间：2014-06-24 18:19:07 89次

减肥主要就是不摄入高热量、高脂肪的食品，晚上也可以吃点蔬菜水果充饥，既不会长肉又能确保身体健康。建议使用叶菜如生菜、大白菜，然后再吃点儿黄瓜、葫芦萝卜等，水果可以吃苹果。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 18:21:07

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