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山药能减肥吗

回复时间：2014-06-24 18:20:08 60次

山药是可以减肥的，可以作为主食食用。山药中富含纤维素以及胆碱、粘液质等成分，能预防心血管系统的脂肪沉积，减少皮下脂肪堆积，还含有消化酶，可促进新陈代谢，减少多余脂肪。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 18:22:08

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