首页>健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >调节肠胃

吃火锅怎么补救不长胖

回复时间：2021-11-09 02:36:38 49次

1.餐后一杯茶：餐后均喝一杯茶(乌龙、绿茶都可以)，发酵乌龙茶大的功效是降低血脂，餐后乌龙茶可以起到降低血脂的作用。
2.多喝水：人们摄取太多火锅汤底中的盐分，由于缺乏饮水而引起浮肿，当饮水不足时，身体会感觉到，此时汤底中的含水量大大降低，体内也存有大量水分。在火锅里多喝水也可以消除浮肿。
3.饭后两个小时锻炼，通过运动可以加快脂肪的排出。

内容仅供参考 回答时间：2021-11-09 02:38:38

为你推荐

广告
Alternate Text
维萃美(Victorymade）精纯益生菌固体饮料【诗丽美】
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 7:30:50
2024/9/13 7:15:40
2024/9/13 6:40:09
2024/9/13 5:25:24
2024/9/12 8:05:09
2024/9/12 7:00:16
2024/6/14 9:50:19
2024/6/13 9:48:35
2024/6/12 10:28:09
2024/6/12 9:22:22

产品推荐

热门问答

健康知识