夏季要怎么防晒

1.质地浓密的防晒用拍的方式涂抹，质地薄直接涂抹就可以出门，匆忙地涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓，推得也不均匀。
2.首先把防晒乳放在易晒的地方：例如前额.鼻子.两颊，然后轻轻打圈，以拍打方式拍匀，快速、方便。而且质地稀薄的防晒品延展性也比较好，只要均匀涂抹即可。
3.注意防晒霜的用量，确保防护与产品标识一致的前提是，你要在一平方厘米的皮肤上涂抹2毫克的防晒品。但是消费者使用习惯调查显示：一般女性一次使用因用量仅为0.5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往仅达到1/3甚至1/4。
4.多吃西瓜是比较防晒的，吃西瓜和喝水和喝饮料不一样，它不仅可以补充身体的水分。瓜汁中含有多种有益于健康及美容的化学物质，如能促进肌肤生理活性的氨基酸，这些成分容易被皮肤吸收，滋润脸部肌肤.有良好的保湿功效。