经常有人说出油是因为缺水,选择一些补水保湿的护肤品来改善光油,这是错误的。由于男性荷尔蒙、皮脂腺活跃度较高的原因,这是由基因决定的。成人多属混合型皮肤,此型也可分为混干型、混合偏油型。油性肌肤,混有偏油型皮肤油脂分泌量大,特别在春夏季节,会感觉肌肤老是出油。这是由于皮脂腺分布密度高,平均每厘米2个腺体约400~900个,因此T字部位的前额、翼部出油严重。生活习惯、饮食、精神状态等都会影响皮肤状况。如经常熬夜,有压力,吃得太油腻食物、甜食、刺激食物,都会导致皮脂分泌过多,使皮肤油乎乎。所以,混有油性皮肤、有偏油皮肤的人饮食原则是清淡,尽量少吃油腻油炸食物,少吃甜食。也要少吃刺激食物,如咖啡,浓茶,葡萄酒,辣椒。
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