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白山药怎么炒好吃又简单

回复时间：2021-12-12 01:12:21 23次

至于白山药减肥时怎么吃比较好，可以选择把它做成白山药粥，准备30克白山药和10克白扁豆，20克白米和白糖，在洗干净之后锅中加水，煮沸倒入米和扁豆煮到半熟后，把洗干净的山药加入其中，煮熟就可以加白糖食用。山药芝麻糊也是不错的做法，20克以上药粉和120克芝麻粉，加上250克鲜奶适量白糖，小火煮到可以食用就可以了。

内容仅供参考 回答时间：2021-12-12 01:14:21

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