正常情况下,人的皮肤平均能够抵御15分钟的太阳照射,SPF=皮肤抵抗紫外线的时间倍数,SPF15=(15分钟×SPF15)大约225分钟防晒时间,所以:日常出门可以选择SPF5~SPF10;外出游玩可以选择SPF15~SPF20;游泳或户外工作使用SPF25~30。皮肤若大面积大量出汗或游动后,必须重涂。如下水游泳,每次上岸后均应补涂一次,如不及时冲洗,每隔2小时再清洗一次。
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