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吃VC片对皮肤护理的效果怎么样

回复时间：2022-01-22 05:44:59 18次

人类身体需要摄取VC，才能保证机体正常运转，而对于普通人而言，VC的摄入途径是从食物、果蔬中摄取。日常饮食、补充维他命C的维他命C含量已经足够，暂时还没有证据显示需要再多吃VC片来补充VC。除了某些由于VC缺乏引起的疾病或其他情况，比如这几天一直没有好好吃东西，可以适当地补充多种维生素，包括VC，但不要过量，把握好度，就行了。

内容仅供参考 回答时间：2022-01-22 05:46:59

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