我身高刚刚160，体重却是130多斤，一直很苦恼自己的体重，也尝试了很多减肥方法都没有成功，有没有绝食减肥成功者心得，或许我可以尝试一下呢？
回复时间：2014-06-24 18:51:47
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有的人每天绝食只喝水不到一个月大概减了二十多斤，每天超能喝水，最大的矿泉水瓶一瓶都不够，但是绝食是件很痛苦的事情，而且还容易抑郁。所以通过绝食减肥并不是一个十分可取的减肥方法，而且您的体重是130左右也并不是十分的肥胖，可以通过合理控制食量和运动减肥，这样也可以防止以后反弹。
内容仅供参考
回答时间：2014-06-24 18:53:47
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