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过午不食多久变为易瘦体质？

回复时间：2022-06-28 08:00:06 77次

过午不食减肥很难变成易瘦体质，因为不吃的话，很容易导致身体健康出现问题，建议要少油少糖少盐，同时加强锻炼。所以，在这种情况下，建议患者树立减肥的信心和信念，每天坚持适当的饮食。对于有氧运动，最重要的是坚持饮食，注意不要暴饮暴食。

内容仅供参考 回答时间：2022-06-28 08:02:06

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