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身高178,211斤，家人逼着减肥，每顿饭只给几个菜叶，好饿，睡不着，可以吃香蕉吗

回复时间：2014-06-30 01:01:01 107次

睡前可以吃香蕉，但是不要吃完就睡觉，对胃不好。光吃菜叶这种减肥方法也是不正确的，可以适当加一些鸡肉，鱼类，脱脂牛奶。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 01:03:01

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