肚子上肉比较多怎么减下来?

用户名:匿名用户 | 浏览98次 | 分类: 内服减肥 | 2014-06-30 01:52:52

最佳答案

首先建议控制饮食,不吃高热量食物,不喝碳酸类饮料,每天坚持锻炼45分钟以上,可以是跑步、快走等有氧运动,另外侧重腰腹部的锻炼,如仰卧起坐等。

内服减肥专家推荐 | 2014-06-30 01:52:52 1

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