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下半身肥胖快6年了，如何减肥

回复时间：2014-06-30 08:16:21 37次

苦瓜不是瘦全身的，是清脂的，没有太好的减肥效果。减肥主要依靠适当的节食，配合体育运动。每天连续运动40分钟以上，机体就开始消耗脂肪了。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 08:18:21

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