女你好,我是身高165,体重116,15岁,我想减肥,我在网上看到一款减肥产品,我想要,但是我朋友都说未成年吃减肥药不好,请问我是否可以吃减肥药呢?
回复时间:2014-07-17 07:09:29
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您好,减肥需要注意的是不要盲目的跟风,一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等,选择属于自己的减肥方法。
指导意见:
减肥需要从心态、运动、饮食等方面进行改变,长期坚持按方法执行,从而达到健康标准,建议可以采用运动减肥比如做减肥操、跳绳减肥法、游泳减肥法、慢跑减肥法等,还有就是科学合理的控制饮食,要少吃不要刻意节食,吃的健康才能好好瘦。最主要的是要建立起减肥信心,坚持不懈的努力定会成功。希望能够帮助您,愿健康快乐!
内容仅供参考
回答时间:2014-07-17 07:11:29