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女15岁觉得自己有点胖八十斤怎么样减肥15岁觉得自己有点胖八十斤怎么样减肥

回复时间：2014-07-17 07:07:29 47次

你好，这个年龄正是在生长发育期，过分的减肥也会影响身高发育。 指导意见： 主要的减肥膳食要减少油腻、辛辣，肉食要适量，但是鱼虾可以多吃。鸡蛋、牛奶也很好。最重要的是积极运动身体，促进消化代谢。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-17 07:09:29

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