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早上空腹大约喝多少水会有减肥的效果啊？

回复时间：2014-07-17 06:34:29 48次

你好，早上喝一杯蜂蜜水有助于排便，还有一定减肥作用，但是晚上十九点钟之后不建议再行饮水等，建议早睡，因为，十九点之后再饮水，身体排泄的能力降低，会有一定的水分转化成“水湿”停于体内，会导致肥胖。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-17 06:36:29

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