最近听说一种减肥方法叫，吃肉减肥法，很多人都在尝试，我也想尝试，但是不确定，想问一下专家。吃肉真的能减肥吗?
回复时间：2014-07-17 05:45:29
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您好，只吃肉类，我们身体的蛋白质摄入会大大超过身体需要，而蛋白质最后的代谢需要肾来完成，如此长期给肾增加负担，将对肾造成巨大伤害。从实例来看，我们也看到使用类似饮食法，结果却患上肾上腺细胞瘤的用户。在蛋白质大量摄入的同时，因为我们没有得到足够的谷物、蔬菜以及奶制品等，我们的身体也将严重缺乏必须的各种维生素、微量元素、膳食纤维等物质，这使得我们的身体根本得不到足够的营养需要，必然会让身体变得更加脆弱。由上可见，只吃肉不能减肥，而且会给身体带来不可想象的伤害。
内容仅供参考
回答时间：2014-07-17 05:47:29
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