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跳舞毯能减肥吗?

回复时间：2014-07-17 05:43:29 61次

您好，跳舞毯属于全身性的有氧运动，它不仅瘦腿，也对腰腹等部位有不错的减脂效果，因为脂肪燃烧的全身性的，一般不会单纯只瘦身体的某一部分。当然，由于跳舞毯更多地是腿部肌肉发力，它更更多地锻炼到腿部，减少腿部的脂肪。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-17 05:45:29

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