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去健身房锻炼一般的最佳温度是多少呢？

回复时间：2014-07-17 04:30:29 772次

健身房内最佳温度是20度。温度太高，会使得室内空气异常干燥，燥热环境会伤害人体内部的温湿环境，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳口鼻喉皮肤等处感觉干涩。不利于健身房减肥计划的进行!

内容仅供参考 回答时间：2014-07-17 04:32:29

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