您好:减肥期间不吃饭主食是不行的,人的身体容易受到伤害。减肥主要是靠锻炼和适当控制饮食。不能影响健康。晚餐可以吃点主食,最好是粗粮为主,适当吃些蔬菜和水果,最好凉拌蔬菜,单纯喝绿豆汤,把胃容易撑大的。而且还没有营养。除了上述减肥法,还可以借助药物减肥,为大家推荐一种效果显著的减肥药物简亭推荐您使用,希望对您有帮助.
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