还是看个人意志的,我也是玩薄荷减肥的,还是会员来。刚开始看看人家成功的故事挺激动的,想想自己也好减下来的,然后就天天记日记,然后么,还就是这样,该吃的吃,吃了就记卡路里,高了就对自己说明天不好多吃,但是下了网以后还是照吃。。。所以归根到底就是个人意志,这个只是有点点辅助作用
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