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现在天气都太热了，不太想出门呢！

回复时间：2014-07-16 09:31:29 89次

虽然室外的气温实在很热，但也不要懒在家里，多出去走动走动也是减肥的关键哦！去一些植物园或者郊外，不但空气清新，温度也相对降低，可以简单地做做步行有氧运动，不需要太剧烈，去游泳也不错，但记住要做好防晒和补水的工作。一直窝在家里，肥肉会变得更多哦！

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 09:33:29

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