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内分泌失调，痘痘增多有什么好的排毒方法啊？

回复时间：2014-07-16 07:49:29 56次

　排便；吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把粪便贴在身上皮肤(没有人会这么做，您不妨试一下)，半天就会使皮肤发痒红肿。那么我们怎能让大便在肠子里滞留二天呢？ 　　水疗；可利用蒸气浴发汗排毒，也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。高血压、心脏病者也可做蒸气浴，若患者感到恐惧，就不要做蒸气浴；因为心理的恐惧会使血压升高，病情重者反而会愈难排汗。　按摩 　　；按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被动式的。 　　运动；会冒汗排毒，是属于主动性的。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 07:51:29

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