内分泌失调,痘痘增多有什么好的排毒方法啊?

回复时间:2014-07-16 07:49:29 56次

 排便;吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把粪便贴在身上皮肤(没有人会这么做,您不妨试一下),半天就会使皮肤发痒红肿。那么我们怎能让大便在肠子里滞留二天呢?   水疗;可利用蒸气浴发汗排毒,也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。高血压、心脏病者也可做蒸气浴,若患者感到恐惧,就不要做蒸气浴;因为心理的恐惧会使血压升高,病情重者反而会愈难排汗。 按摩   ;按摩背部淋巴腺,有助排毒,但是被动式的。   运动;会冒汗排毒,是属于主动性的。

内容仅供参考 回答时间:2014-07-16 07:51:29

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