胸部太大了怎样让胸变小呢?

回复时间:2014-07-17 14:32:57 39次

臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20,30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。

内容仅供参考 回答时间:2014-07-17 14:34:57

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