每天的正常排便,出汗,包括呼吸在内都有排毒的效果,毒是相对而言的,这是人的一个免疫机制,其实有的时候毒恰恰就是某些疾病的良药,所以不要盲目排毒,人需要的是一种均衡的生命状态,在无菌室里的生活反而是一种病态的表现。
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