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人体内最好的排毒方法是什么？

回复时间：2014-07-17 14:47:51 54次

每天清晨、中午或睡前，到室外选择一处空气清新之地，做深呼吸运动。浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。另外，蒸桑拿时不要在皮肤上涂抹润肤油，免得阻塞好不容易张开的毛孔，影响排毒效果。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-17 14:49:51

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