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请问暴走减肥怎么实行?

回复时间：2014-08-03 16:36:00 75次

暴走减肥也需要循序渐进，建议暴走前需做好热身运动，第一周可以控制在10分钟左右，第二周加大时间，但要控制心率的跳动，第三周开始交替间隔步行 时间可以坚持1个小时左右，就可以很好的控制体重。配合使用康宝莱草本浓缩速溶茶饮 效果会更好。

内容仅供参考 回答时间：2014-08-03 16:38:00

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