做仰卧起坐能瘦臀吗?

回复时间:2014-08-03 16:36:00 260次

仰卧起坐对瘦臀能起到一定的作用,但是效果并不明显,最直接的瘦臀方法是跑步,另外上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,也可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。配合使用康宝莱草本浓缩速溶茶饮效果会更好。

内容仅供参考 回答时间:2014-08-03 16:38:00

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