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晚上是最佳的补水时间？

回复时间：2014-03-20 14:17:00 51次

晚上12点到凌晨2点，皮肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。不过，补水的关键时刻是早晨起床后。睡眠期间皮肤会蒸发掉约200ml水分，这时空腹喝水最能及时补充身体所需。

内容仅供参考 回答时间：2014-03-20 14:19:00

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