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水煮芹菜的功效与作用

想了解一下，水煮芹菜的功效与作用？

用户名：匿名用户 | 浏览10次 | 分类：高血压 | 2023-10-09 01:51:21

最佳答案

水煮芹菜是一道非常常见的家常菜，不仅味道鲜美，而且还有很多的营养价值。下面我们就来了解一下水煮芹菜的功效与作用。

1.降低血压。芹菜中含有一种叫做芹菜碱的物质，这种物质能够扩张血管，增加血管的弹性，从而起到降低血压的作用。

2.降低胆固醇。芹菜中含有一种叫做纤维素的物质，这种物质能够帮助我们排出体内的胆固醇，从而起到降低胆固醇的作用。

3.预防癌症。芹菜中含有一种叫做芹菜素的物质，这种物质能够帮助我们抵御癌细胞的侵袭，从而起到预防癌症的作用。

4.减肥。芹菜中含有非常少的热量，而且还能够帮助我们增加饱腹感，从而让我们在减肥的过程中更加容易控制饮食。

高血压专家推荐 | 2023-10-09 01:51:21 0

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