吃什么不会胖

回复时间:2023-10-26 02:36:56 7次

减肥的关键是消耗的热量要大于摄入的热量。因此,不管吃什么,只要摄入的热量超过了消耗的热量,就会导致体重增加。所以,吃什么不会胖并不是完全准确的说法。有些食物的热量比较低,而且还有助于促进新陈代谢,可以帮助人们减少脂肪的堆积。像蔬菜、水果、蛋白质食物以及全谷类食物。这些都可以帮助人们达到饱腹感,减少食欲,起到减肥瘦身的效果。如果你在减肥,可以尝试这些食物来吃。

内容仅供参考 回答时间:2023-10-26 02:38:56

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
买满寄送赠品 超低价
优惠价:¥ 2799.00 ¥2980.00

相关问答