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碳水化合物会长胖吗？

回复时间：2023-03-09 08:15:26 11次

碳水化合物是人体最重要的能量来源，它们提供了大量的热量，可以帮助人体正常运作。但是，如果摄入的碳水化合物超过了人体所需的量，就会导致体重增加，从而导致长胖。碳水化合物主要来源于谷物、豆类、水果和蔬菜等食物，这些食物中含有大量的碳水化合物，如果摄入量超过了人体所需的量，就会导致体重增加，从而导致长胖。

内容仅供参考 回答时间：2023-03-09 08:17:26

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