调整饮食与腹部按摩的方式最为有效。在饮食层面，7 个月大的婴儿已开始添加辅食，可适度增添富含膳食纤维的食物，诸如苹果泥、南瓜泥之类，此类食物能够推动肠道蠕动，助力排便。与此同时，确保婴儿摄入充足的水分极为关键，可适量喂食一些温水。此外，腹部按摩成效显著。家长可将手掌置于婴儿腹部，以肚脐为中心，轻柔地沿顺时针方向按摩，每次按摩持续数分钟，每日可进行多次。如此操作能够刺激肠道蠕动，辅助排便。倘若便秘状况较为严重，在医生的专业指导下，可少量使用开塞露协助婴儿排便，但切不可长期依赖，仍需凭借调整饮食与按摩从根源上改善便秘情形。
