火龙果是一种富含营养的水果,含有丰富的维生素C、纤维素、钙、铁等成分,对于增强免疫力、促进肠道健康等都有很好的作用。因此,哺乳期的妈妈们是可以吃火龙果的。不过,需要注意的是,如果妈妈本身对火龙果过敏或者消化系统不太好,就需要谨慎食用。此外,火龙果中含有一定的果糖,如果妈妈本身有糖尿病或者血糖控制不佳,也需要注意食用量。
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