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是不是凉拌菜可以有助于减肥啊？

回复时间：2015-01-26 10:03:31 61次

多吃凉拌菜确实能够少摄入热量，但光靠吃凉拌菜减肥却不太可行，因为有的凉拌菜也可能含有许多油，或者火腿、油炸鸡块及多脂沙拉酱。另外，只有绿叶菜的凉拌菜也不能减肥，不但很难吃饱，还会让你很快地饿了，而用其他高热量的食物来填饱肚子。

内容仅供参考 回答时间：2015-01-26 10:05:31

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