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请问减肥到达理想体重后，如何维持？下阶段的建议？

回复时间：2015-02-11 07:02:13 111次

亲，您好，结束代餐后最好能单单用蛋白混合饮料代替早餐巩固一个月，另外生活、饮食上也要注意，避免暴饮暴食、避免高热量、含脂量高食物，多运动。

内容仅供参考 回答时间：2015-02-11 07:04:13

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