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我158，136斤想减到100斤左右。

回复时间：2015-02-11 08:05:51 101次

您好，您需要减36斤的，建议您用康宝莱全面一个月减肥套餐，早晚代餐，中午吃饭，通过均衡体内营养控制热量吸收达到减肥的目的，一个月减脂量大概6-10斤左右。

内容仅供参考 回答时间：2015-02-11 08:07:51

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