我172，体重公斤174，3年前都是公斤130斤左右读大学爱运动，毕业回来第一年就长了30多斤，到现在有过一年多就174，我想减到145左右，采取哪种方法
回复时间：2015-02-11 08:29:40
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内容仅供参考
回答时间：2015-02-11 08:31:40
