弱视吃什么提高视力

弱视是由于眼部发育不良或者眼部疾病导致的，主要表现为视力模糊、眼睛疲劳等症状。因此，想要提高视力，首先要治疗原发病，同时进行视力训练。

其次，我们可以通过饮食来辅助治疗弱视。首先，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。维生素A是视网膜中的重要成分，可以促进视网膜细胞的生长和再生，有助于改善视力。其次，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、番茄等。维生素C可以促进眼部血液循环，有助于改善眼部疲劳和视力下降。此外，多吃富含锌的食物，如海鲜、瘦肉等，也有助于改善弱视。

除了饮食，我们还可以通过一些眼保健操来改善弱视。例如，每天进行眼部按摩、眼球转动、远近视调节等训练，可以有效地改善弱视。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的休息、减少使用电子产品等，也有助于改善弱视。