喝蜂蜜水减肥法的正确方法是什么？
回复时间：2023-03-20 07:09:09
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喝蜂蜜水减肥法的正确方法是：
1.要用温开水冲服，不能用高温加热。
2.不能用开水或者凉水冲服，否则会破坏其中的酶类物质，降低其营养价值。
3.不能空腹喝蜂蜜水，应该在饭后一个小时左右喝，既能补充营养，又不会给胃肠造成负担。
4.喝的时候最好是慢慢地品尝，让身体更好地吸收其中的营养物质。
5.不能长期喝蜂蜜水，否则可能会导致糖尿病等疾病。
6.睡前一至半小时内也不宜喝蜂蜜水，否则可能会导致血糖升高，影响睡眠质量。
内容仅供参考
回答时间：2023-03-20 07:11:09
