桑葚和菊花能一起泡水喝。桑葚和菊花的功效互补,一起泡水喝可以起到滋阴润燥、清热解毒、降血压、降血脂、抗氧化等多种作用。而且,桑葚和菊花的味道也很搭配,可以增加饮品的口感。不过,需要注意的是,泡桑葚和菊花的水温不宜过高,最好控制在80℃以下。因为高温会破坏桑葚和菊花中的一些营养成分,影响其药用效果。此外,泡水的时间也不宜过长,最好控制在10分钟左右。
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