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膳食纤维素有利于减肥？

回复时间：2015-11-25 07:25:25 44次

一般肥胖人大都与食物中热能摄入增加或体力活动减少有关。而提高膳食中膳食纤维含量，可使摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。

内容仅供参考 回答时间：2015-11-25 07:27:25

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