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低热量的烹制方式能减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类：营养代餐 | 2015-12-22 09:06:08

最佳答案

　在烹制食物的时候，最好选择低热量的烹制方式，比如煮的或者蒸的，这样不仅保持了食物更多的营养成分，而且含有的热量也更低，对于快速减肥与健康都非常有利。

营养代餐专家推荐 | 2015-12-22 09:06:08 1

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