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吃富含纤维的食物能减肥吗？

回复时间：2015-12-22 09:06:10 69次

　每日蔬果必备：每天至少要吃五份以上纤维丰富的食物，比如新鲜水果、蔬菜等，多吃蔬菜有助于润肠通便。蔬菜中芹菜与水果中的苹果都是高纤食物，可以多吃。

内容仅供参考 回答时间：2015-12-22 09:08:10

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