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睡在凉爽房间能促进新陈代谢吗？

回复时间：2015-12-22 09:25:46 60次

　凉爽的卧室，能改善睡眠质量并促进新陈代谢。大部分人通过各种家电维持室内恒温，避免了温度对身体的刺激，然而这也阻止了人体内热量燃烧机制的运行。在凉爽的卧室中睡眠，能使身体在连续几个小时里燃烧自身热量保持体温，是一个极佳的瘦身办法。

内容仅供参考 回答时间：2015-12-22 09:27:46

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