喝水能减肥吗?

回复时间:2015-12-22 09:26:15 45次

 少吃饭,吃饭的时候放一碗温开水在旁边,把吃的事物过了水再吃,也有不错的效果呢。原理:早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。

内容仅供参考 回答时间:2015-12-22 09:28:15

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